شخصیت
پرسش‌نامه‌ی پنج عاملی شخصیت (فرم کوتاه ۶۰ سؤالی)
۶۰ سؤال۴۵ دقیقه۵ نفر
رایگان
۴۵ آزمون استاندارد، آماده‌ی انجامخودت را دقیق‌تر بشناس،
خودت را دقیق‌تر بشناس،
با آزمون‌هایی که علمی‌اند
آزمونهای استاندارد و معتبر روانشناسی را آنلاین انجام دهید. نمره‌ی شما خودکار محاسبه میشود و تفسیری می‌گیرید که یک متخصص بازبینی‌اش کرده — نه یک متن عمومی.
بدون ثبتنام · نتیجه بلافاصله پس از پایان
سلفمتریک در یک نگاه
آزمون استاندارد۴۵
آزمون انجام‌شده۸۱
مقاله‌ی تخصصی۰
یادآوری: این آزمونها ابزار خودسنجیاند و جای تشخیص متخصص را نمیگیرند.
محبوب‌ترین‌ها
از این آزمونها شروع کنید
گزیده‌ای از آزمونهای استاندارد که بیشتر از همه سراغشان می‌آیند.
هوش
تست هوش IQ ریون
آزمون استاندارد ریون
۶۰ سؤال۴۰ دقیقه۱۱ نفر
رایگان
سنجش افکار خودکشی
مقیاس سنجش افکار خودکشی بک (BSSI)
۱۹ سؤال۱ دقیقه۲۳ نفر
رایگان
اضطراب
پرسشنامه اضطراب بک (BAI)
۲۱ سؤال۱۲ دقیقه۴ نفر
رایگان
روابط و خانواده
پرسشنامه تمایز یافتگی خود (DSI) - نسخه ۴۶ آیتمی
۴۶ سؤال۱۴ دقیقه۳ نفر
رایگان
شخصیت
پرسش‌نامه‌ی چندوجهی شخصیتی مینه‌سوتا (MMPI-2)
۵۶۶ سؤال۴۰ دقیقه۲ نفر
رایگان
روند کار
در سه قدم
۱
آزمون را انتخاب کنید
هر آزمون صفحهی معرفی دارد: چه می‌سنجد، برای چه کسی مناسب است و منبع علمی‌اش چیست.
۲
به سؤال‌ها پاسخ دهید
پاسخ‌ها به‌صورت خودکار ذخیره میشوند؛ می‌توانید وسط کار ببندید و بعداً ادامه دهید.
۳
گزارش تفسیری بگیرید
نمره‌ی کل و خرده‌مقیاس‌ها، سطح شدت، تفسیر و توصیه‌های کاربردی — همه در یک صفحه.
تازه در سلفمتریکآزمونِ خودت را بساز و
آزمونِ خودت را بساز و
با دیگران به اشتراک بگذار
نظرسنجیِ تیمی، فرمِ بازخورد، پرسش‌نامه‌ی پژوهشی یا هر فرمِ دیگری که لازم داری — در چند دقیقه بساز، لینکش را بفرست و پاسخ‌ها را با نمودار ببین.
فرم را بساز
پرسشِ تشریحی، چندگزینه‌ای، تصویری یا طیفی — هر ترکیبی که می‌خواهی.
لینکش را بفرست
گیرنده بدونِ ثبتنام پاسخ می‌دهد. می‌توانی مهلت و سقفِ پاسخ بگذاری.
گزارش بگیر
نمودارِ فراوانیِ هر پرسش، فهرستِ پاسخ‌دهنده‌ها و خروجیِ اکسل.
ساختنِ آزمونرایگان · فقط با شمارهی موبایل
چرا میشود به این نتایج اعتماد کرد؟
محتوای سلامت روان جای حدس و ترجمه‌ی ماشینی نیست. این‌ها کارهایی است که پیش از انتشار هر آزمون انجام می‌دهیم.
پرسشنامههای استاندارد
هر آزمون از یک پرسش‌نامه‌ی منتشرشده برداشته شده و منبعش در همان صفحه ذکر است.
نمرهدهی مطابق منبع
روش محاسبه و جدول تفسیر عیناً از منبع اصلی پیادهسازی شده، نه تخمینی.
بازبینی متخصص
متن تفسیرها پیش از انتشار توسط متخصص سلامت روان بازبینی میشود.
حریم خصوصی
پاسخهای شما فقط برای ساخت گزارش استفاده میشوند و به شخص ثالث داده نمی‌شوند.
پرسش‌های متداول
سؤال‌هایی که زیاد پرسیده میشود
آیا آزمونهای سلفمتریک معتبرند؟
همهی آزمونها از پرسشنامههای استاندارد و منتشرشدهی روانشناسی برداشته شدهاند و منبعِ هر آزمون در صفحهی همان آزمون ذکر شده است. روشِ نمرهدهی و جدولِ تفسیر نیز عیناً از منبعِ اصلی پیادهسازی شده و پیش از انتشار توسطِ متخصص بازبینی میشود.
آیا نتیجهی آزمون یعنی تشخیص؟
خیر. این آزمونها ابزارِ غربالگری و خودسنجیاند، نه تشخیص. تشخیصِ اختلال فقط توسطِ روانشناس یا روانپزشک و در جریانِ مصاحبهی بالینی انجام میشود.
برای انجامِ آزمون باید ثبتنام کنم؟
نه. همهی آزمونها بدونِ ثبتنام قابلِ انجاماند. ورود با شمارهی موبایل فقط برای این است که تاریخچهی نتایجتان ذخیره شود و بعداً بتوانید روندِ تغییرات را ببینید.
اطلاعات و پاسخهای من محفوظ میماند؟
پاسخهای شما فقط برای محاسبهی نمره و ساختِ گزارش استفاده میشوند و در اختیارِ شخصِ ثالث قرار نمیگیرند. اگر بدونِ ورود آزمون بدهید، نتیجه صرفاً با یک لینکِ خصوصی در دسترسِ خودتان است.
چرا بعضی آزمونها پولی‌اند؟
انجامِ آزمون و دیدنِ نمره برای همه رایگان است. در چند آزمونِ تخصصی، گزارشِ کاملِ تفسیری و توصیه‌های اختصاصی پس از پرداخت باز میشود؛ هزینه‌ی آن صرفِ تهیه، ترجمه و بازبینیِ تخصصیِ محتوا میشود.
آماده‌ی اولین آزمون هستید؟
چند دقیقه وقت بگذارید و ببینید داده‌ها درباره‌ی حال شما چه می‌گویند.